Ce se întâmplă cu mintea și cu corpul când renunți la alcool

În urma unui raport din acest an, potrivit căruia nu există o cantitate sigură de alcool, este posibil ca mai mulți oameni să încerce să reducă consumul de băuturi alcoolice.

Fiona Sim, fost medic generalist și consilier medical la Drinkaware, a declarat pentru The Evening Standard că renunțarea la alcool timp de o lună poate avea unele efecte vizibile asupra sănătății și corpului.

De exemplu, tensiunea arterială poate scădea, iar calitatea somnului se poate îmbunătăți.

„Ficatul dumneavoastră va fi ajutat de asemenea, dar cât de mult va depinde de cât de multă pagubă a fost deja făcută din cauza alcoolului”, a spus ea.

De asemenea, efectele pozitive imediate pot să nu fie evidente pentru un consumator înrăit, deoarece poate prezenta simptome de sevraj cum ar fi tremurul, durerile de cap și greața.

Alcoolul este un deprimant al sistemului nervos. Așa că, deși vă puteți simți bine atunci când trageți o beție pe cinste, pe termen lung, probabil că nu vă va face să vă simțiți minunat.

„După o sesiune grea de băut, este posibil să nu vă amintiți nimic despre noaptea precedentă, dar consumând alcool pe termen lung, această pierdere de memorie poate fi mai gravă”, a spus ea.