Dieta cu limonadă este una care o să te ajute să slăbești în aproximativ două săptămâni. De asemenea te poate ajuta la eliminarea toxinelor din corpul tău. Dieta din sirop de arțar, așa cum mai este numită a fost realizată de îndrăgita cântăreață Beyonce Knowles, despre care se spune că a slăbit 20 de kg.

Dieta cu limonadă are patru ingrdiente principale: sucul de lămâie, ardeiul Cayenne, siropul de arțar și apă. Se spune despre ea că face minuni atunci când vine vorba de curățarea corpului de toxinele dăunătoare.

În timp ce ții această dietă, este important să nu mănânci mâncare solidă. Trebuie să bei câte un mix din această dietă de cel puțin 6 ori pe zi. Dacă combini mâncarea cu această dietă, nu ar mai funcționa deloc. Dar totuși poți include mâncarea la începutul și la sfărșitul fiecărei diete cu lămâie.

Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume un amestec de suc de lămâie, ardei Cayenne, sirop de arțar și apă de cel puțin 6 ori pe zi. Orice fel de mâncare solidă ar trebui să fie exclusă din etapele dietei cu excepția fazei 1 și fazei 3. Ar trebui să consumi o medie de 500 sau 600 de calorii pe zi.

Continuarea pe www.elle.ro

foto: a1.ro